很多人看到扁豆莜面鱼鱼会产生疑问，这是种什么汤呢？其实这都是比较常见的菜，但是放在一起可能就有人不了解了，现在就来看看这种菜的做法吧！　　主料：莜面400克、羊肉40克、土豆80克　　辅料：小扁豆100克、西红柿1个

香菇是我国的特产之一，并且它还是世界第二大食用菌，而且香菇中还有我们难以想象的营养物质。医生提醒，要想身强体健就应该多吃些香菇，下面就向大家介绍几种简单、味美的香菇做法：　　一、圆白菜香菇肉卷　　食材

所谓的排骨多半是指猪、牛、羊等动物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨，而大家很常食用的就是猪排骨。排骨不仅营养丰富，同时还十分的美味，下面就让我们一起来学习排骨的家常做法吧：　　一、鼓汁排骨　　食材：肋排半斤、

其实所谓的咖喱就是一种由多种香料调配而成的酱料，很早是由印度引入我国，之后便受到极大的欢迎。咖喱不管是做饭还是炒菜都非常的美味，下面就像大家介绍几种咖喱的简单做法：　　一、咖喱饭　　食材：牛肉、猪肉、

冬天多吃黑色的食物可以保健养生，尤其是木耳，更是冬天进补的著名食物，今天小编要教大家的食谱就是青椒炒木耳。　　木耳是营养丰富的菌类食品，口感爽滑，被誉为餐桌上的“黑色瑰宝”。不仅如此，木耳的含铁量极为

橙子是可以调节口味的一种水果，多吃橙子，不仅可以养颜美肤，还能提高身体免疫力，而今天要告诉大家的做一道香橙鸡翅的菜。　　材料：　　鸡翅400克，橙子2个；　　调料：　　生抽1大匙、蜂蜜1大匙、白醋1大匙、清水一

虾仁含有丰富的蛋白质，而且易消化，西兰花不仅抗氧化，还有防癌的功效，当这两者营养食材在一起，会有什么样的口感呢？　　主料：西兰花、虾仁　　做法：　　1、西兰花洗净后用淡盐水浸泡30分钟，去除残留的农药；　

说到三文鱼，大家很有印象的就是日本的这道料理了，但是三文鱼的吃法可不只那一种，今天让饮食达人教教你三文鱼怎么做比较好吃。　　三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每

近日一家苏州的超市被曝出天价樱桃，让很多网友大吃一惊。樱桃的营养很高，而且除了生吃还可以做一下三款樱桃食谱。　　樱桃蜜糖水做法　　主料：樱桃　　调料：蜂蜜、白糖　　　做法　　第1步樱桃洗干净，放干；　　

腰果是坚果类中比较出名的，而且营养丰富，而虾仁呢？也是富含营养的食材，而且口感十足，那么这两种食物炒在一起，会有说什么样的味道呢？　　主料：虾仁200克，腰果仁50克，　　辅料：葱花，蒜片，姜各2克，鸡蛋30克，