南方人喜欢喝汤，爱煲汤。特别是在秋季这个季节，更是要多煲汤，那么秋季养生有哪些小妙招呢?下面为大家介绍秋季的养生之道，给自己滋阴润燥!南方秋季很有效的养生汤1.当归红枣排骨汤女性常喝当归红枣排骨汤能滋阴润燥

每个人都想要长寿，但是不是每个人都能够长寿的,那么我们该如何长寿呢?一些看起来很平常的生活习惯，却能保持身体健康，不是良药胜似良药。近日养生医生给大家总结一些养生高招，长期坚持能延年益寿，一起来看看。　　

健康是一个人很大的资本，只有身体健康，才能全身心地投入到工作、生活中。那么，如何知道自己的身体健康与否?如何摆脱那些困扰你的身体小毛病?下面这10道题测试身体状况，找出导致身体问题的根源，才能“对症下药”，

心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。循环系统由心脏、血管和调节血液循环的神经体液组织构成，循环系统疾病也称为心血管病，包括上述所有组织器官的疾病，在内科疾病中属于常见病，其中以心脏病很为多见，能显著地

虽然现在疾病种类越来越多，但是很多疾病的产生都有一些细微症状作为征兆，提示着身体机能出现了危险情况。日常生活中个人应该重视身体里的每一个小细节变化，及时发现病变，将疾病扼杀在萌芽里。　　【预警信号1.视力

癌症危害甚至夺去我们的生命，所以很多人都“谈癌色变”，防癌是人们不可忽视的，那么你知道吗?日常饮食习惯如果不当的话，很容易引发癌症。你知道有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家四种很致癌的饮食恶习，一起来警惕

肝脏是人体的重要器官，有时候你不经意的一些习惯有可能就会为你的肝脏带来严重的伤害，从而导致我们身体的健康指数下降，影响到我们的日常生活。所以我们为了自己的身体健康有必要了解下如何避免那些不好的习惯对肝

长寿是很多人的愿望，如何做到长寿呢?其实日常中，养成良好的生活习惯，就是长寿的秘诀，那么日常生活中哪些好习惯有益延年益寿呢?下面六个好习惯让你轻松长寿，一起来看看吧。　　早起习惯：　　1.起床后马上喝杯温开

梨是秋季非常受欢迎的水果，梨有润肺的功效，很多人都喜欢吃梨，不管男女老少，家家必备。不过秋季吃梨也是要多加注意的，一些禁忌要牢记，那么吃梨有哪些禁忌需要注意?下面小编就告诉大家吃梨需注意的事项。　　秋季

随着人们生活节奏的加快，人们压力日益上升，面对着来自生活和工作的压力，适当的压力可以让人奋进，但是如果压力超出了身体可负荷的程度，就有可能会危害健康，甚至引发疾病。身体在面临过高的压力时，会出现九种健