一、黑小麦的功效与作用黑小麦营养丰富，是具有保健功能的特色食品，也是一种很好的功能性食品。与其他食品相比，黑小麦具有明显控制血糖上升的效果，是糖尿病朋友的优秀食品，也是中老年人预防三高，瘦身减肥的优秀

一、含碘的食物有什么一、含碘高的食物有哪些：水果篇碘元素可在肠道内被迅速吸收，合成甲状腺素，甲状腺素能调节人体热能代谢，促进人体生长发育。以下是含碘较高的水果，合理补充可帮助人体摄取碘元素。（1）葡萄：

一、为什么会肩颈酸痛1、软组织退行性变和年龄有密切关系随着年龄的增长，软组织也相应发生退变，尤其是关节囊、韧带、肌肉筋膜、腱及腱鞘等组织弹性减弱，力量不大的动作，幅度不大的关节活动及多次重复动作，都可造

一、罗汉果的功效与作用有哪些罗汉果的功效与作用有很多，常常被用于一些果饮和食谱中，具有很好的保健功效，已经被越来越多的人们接受和喜爱。罗汉果以清肺润肺、化痰止咳着名，但罗汉果不仅有此功用。1、罗汉果味甘

一、经常吃小米粥有哪些好处现如今都提倡吃五谷养生，而五谷当中小米的营养价值很佳。小米中富含丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素和维生素等物质，非常适合补气补血。所以，北方很多产后贫血气虚的女性都比较喜欢吃小米

一、在超市选购健康食品的方法是什么要知道，营养丰富、富含碳水化合物、优质蛋白质和低脂肪的食物是健康的关键。但是，超市里各种食物、标签和商标数不胜数，使人眼花缭乱，常常无所适从。怎样选择呢？下面我来为大

一、过午不食减肥法是否会反弹很多实验过过午不食减肥法都反映过午不食会导致体重反弹，所以过午不食没有瘦身减肥的效果。正常饮食立马反弹为什么说过午不食减肥法没有用?过午不食减肥法属于节食。节食或绝食确实会瘦

一、吃维生素c有哪些好处呢1、维生素c对女人有什么好处呢?维生素C作用：促进伤口愈合、抗疲劳并提高抵抗力。摄入不足的坏处：齿龈紫肿且容易出血、眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合，不能适应外界环境变化，容易感冒。这

一、治疗拉肚子的偏方有什么1.拉肚子(包括小儿.婴儿拉黄、绿便)：大蒜头一只，火烧至皮焦蒜熟，再煎半碗汤，加红糖适量，一次服下，一日三次，一天显效，连用三天，无不痊愈，并可治细菌性痢疾。2.治拉肚子：玉米棒500克

一、哪些水果含维生素c呢对于身体缺乏维生素的群体来说，身体的抵抗力和免疫力往往会有所影响，也往往受到一些疾病的侵袭，那么吃些什么水果才能够很好的补充维生素？下面就这个问题向大家分享一下。猕猴桃果实维生素