父母的健康是宝宝健康的基础，象牙想要生一个健康的宝宝，父母在备孕开始，身体状况就要多加注意，并且要改掉不良饮食习惯。下面，大家就跟我一起来关注下孕前需要准备的营养吧。1、孕前补碘孕前补碘比怀孕期补碘对下

研究表明，孕妇在妊娠期间饮酒生下来的婴儿很容易出现器官功能障碍。因此，年轻的夫妇至少应在计划怀孕前半年戒烟戒酒、远离各种烟尘及有害物质。下面，一起来看看这些孕前帮你排毒的食物吧。食物排毒实践证明，日常

孕妇在孕期的饮食需要特别注意，很多健康的食物虽然营养，却不适合孕妈咪食用。很近，网上流传着孕妇在哺乳期不能吃葡萄，是不是真的呢?下面，大家就跟我一起来了解一下吧。国内外的专业机构曾经做过实验分析：葡萄，

有些妈咪就是搞不懂，为什么孕期都拼命吃东西了，可是生下来的BB还是偏瘦呢，而自己却胖了不少。或许你在怀孕期间补充营养的方式根本就不对。今天我就给大家一一列一下孕妇错误的进补方式。歪理一：怀孕就是一人吃两人

每对夫妻结婚后都希望可以生个健康漂亮的八宝。可是，生活习惯和生活坏境对于孕妇都这很大的影响。其实，很多饮食对于女性备孕就有着很大的影响哦。快一起来看看吧。咖啡咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝

家住曾厝垵的林女士去年10月怀孕。老公听说，孕妇多吃水果不仅可以给胎儿增加营养，还会让宝宝皮肤白皙，于是每顿饭后都让她吃水果。前几天她到厦门大学附属中山医院产科做产前孕检，拿到检查报告单一看，不禁大吃一惊

很多女性在怀孕的时候都是会出现很多的问题，而其中一个很明显的就是很多的女性会出现食欲不振的问题，这个时候我们又要是得到足够的营养的，所以我们下面就给大家推荐一些比价好的餐单吧。【早餐】汉堡材料：圆面包

冬季的时候我们很多人都是会进补的，而且很多人在进补上都是比较有经验的，但是如果家里有个孕妇的时候，我们要怎么才能帮助孕妇进补呢?这个时候就会有很多的疑问了，下面我们就给大家解答一下冬季孕妇进补的六大疑问

怀孕早期是胚胎各组织器官形成的时期，对环境因素包括营养失调的反应甚高，孕妇的营养状况对胎儿的继续生长和正常发育至关重要。所以孕妇的饮食营养也是很关键的，下面我们就给大家说说孕妇怀孕早期如何补充营养吧。

孕妇想要保证胎儿的正常发育，会吃很多营养的食物。怀孕后，有一些营养素也是需要适当补充的。所以，各位准妈妈们在怀孕期间除了保持营养均衡之外，还要特别增强下列营养素的摄入哦。叶酸——胎儿脑发育中的“支柱”