养生食谱
萝卜就茶吃健康秋 2023-08-31 10:31:26

从炎热的暑夏走进清爽的凉秋之际,朋友提醒我:“别忘了吃萝卜!”其实这是用不着他来说的,那一阕“天交九月九,大夫犯了愁,家家吃萝卜,病从何处有”的竹枝词,他还是从我这里抄去的呢。初秋吃萝卜能祛除盛夏心中

秋补不要盲目吃鱼秋 2023-08-31 10:31:26

大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤,不但滋味鲜美,而且营养价值很高。武警总医院营养科主任吕利提醒,对应不同病症吃不同的鱼,往往进补效果更好。大病初愈总要熬上那么一锅鱼汤,不但滋味鲜美,而且营养价值很高。武警

秋吃螃蟹你不一定适合秋 2023-08-31 10:31:26

秋季,菊香蟹肥,正是人们品尝螃蟹的很好时光。螃蟹,肉质细嫩,味道鲜美,为上等名贵水产。螃蟹的营养也十分丰富,蛋白质的含量比猪肉、鱼肉都要高出几倍,钙、磷、铁和维生素A的含量也较高。秋蟹味美营养高,但如果

秋后当防蜂蜜中毒秋 2023-08-31 10:31:26

时下正值深秋,食用秋后采制的生蜂蜜(养蜂人在蜂房旁现采现卖的“生蜜”)容易发生蜂蜜中毒。为什么呢?蜂蜜中毒的原因与植物花蜜中所含的毒成分有关。自然界的植物可分为无毒和有毒两大类:无毒植物的花期较早,多

秋季食梨正当时秋 2023-08-31 10:31:25

秋季时节,天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥,唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等"秋燥"现象。素有"百果之宗"的梨,对秋燥症有其独特的疗效。 祖国医学认为,梨性微寒味甘,能生津止渴、

秋季食补红薯等素食更有效秋 2023-08-31 10:31:25

随着早晚天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨

秋季食补吃四种素食好秋 2023-08-31 10:31:25

随着早晚天气的渐渐转凉,大多数人都喜食肉类食物以增加营养,滋补身体,维持身体内部的平衡,以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品,对于身体是大有好处的。可是,经过一夏的折磨

干黄花菜的功效与作用 其含有的营养元素很多 2023-07-30 08:40:11

黄花菜在平时吃的是很多的,味道很好,很适合吃的就是在夏天凉拌,营养价值也是很高的,在平时我们吃的多是干黄花菜,因为不处理晒干的话会造成胃肠道中毒的,要谨慎食用,我们要多了解干黄花菜的功效和作用,现在来

总胆固醇7.79属于多高 总胆固醇高如何饮食呢 2023-07-30 08:40:11

总胆固醇指的是血液中所有脂蛋白含胆固醇的总和,胆固醇是人体组织细胞中不可缺少的物质,总胆固醇不管是高还是低都会给人体造成很严重的伤害,影响总胆固醇水平的因素除了与遗传因素有关之外,与患者平时的饮食因素

吃什么食物保胎 女性不妨每天喝蜂蜜 2023-07-30 08:40:10

女性朋友在怀孕之后,自己的饮食一定要多加留意。大家除了要吃一些对胎儿不利的食物之外,为了让胎儿有更好的发育。妈妈也要多吃一些可以保胎的食物。其实生活当中这些食物的种类也是非常多的。今天我们就向大家做详

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