饮食营养医生对西红柿炒鸡蛋这道菜肴赞赏有加，称之为饮食营养中的绝配。西红柿炒鸡蛋真是“化腐朽为神奇”。首先，鸡蛋吃多了，胆固醇容易升高。而西红柿含有丰富的番茄红素，可以软化血管，起到保护心血管的作用。

一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不可自己买一些药品随意服用。生理失调易“上火”“上火”是人体各器

微波炉、电磁炉、计算机等等，现代便利的生活，同时也让辐射几乎隐藏在每一个角落。要如何减少辐射的伤害呢？下面，我们一起去救助于食物中抗辐射的营养“尖兵”，为我们抵御危害。*一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色

有益健康的超级食物不见得价格一定高。美国《哈芬顿邮报》很新载文，列出了10种廉价又营养的食物。1.低脂牛奶。一杯8盎司(约227克)牛奶中含有9种重要营养物，包括钙、钾和维生素D等。购买时，很好选择脱脂或低脂牛奶。2.红

如果身体发生什么问题，你的*一个反应是什么?看医生?吃药?那如果是一些很小的当时很影响心情及健康的日常小毛病呢?这个时候，小编建议你看看是否能通过食用一些日常食物来解决。参照下文，来“对症下药”吧!1.西红柿解酒

健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。怎样吃才能吃得科学，同时营养均衡呢？今天为你推荐“彩虹饮食”法，通过不同颜色的食物搭配，科学地管理膳食营养均衡，让你从饮食中收获健康。彩虹饮食好处多人体所需要的能量

不少人都这样认为：吃的贵就有营养是吗？贵的就是好的，好的就是营养价值高的吗？不然。其实食物的价格与价值之间并没有必然的联系。有不少调查数据显示：很多市面上司空见惯的食物却能给我们带来必不可少的营养素。

有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”等说法。英国《每日邮报》近期刊登医生文章，分析了8种果蔬的科学吃法……1.胡萝卜整个烤很抗癌英国纽卡斯尔大学科学家指出，将胡萝卜

生活中哪些食品含有植物奶油呢？下面小编给介绍下含有植物奶油的食品有什么，食物奶油食品的名字。洋快餐和各类西式糕点等会对人体造成巨大伤害，其中非常重要的原因之一就是，它们都含有同一种物质，叫做氢化油。所

饮酒要健康，应当遵循以下六大原则。1.酒不与咖啡同饮酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加