1、苦瓜宜生吃还是熟吃都可以。苦瓜是葫芦科苦瓜属草本植物一年生草本，味甘苦性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、碳水化合物以及钙、铁、磷等成分物质，生吃和熟吃都是可以的，但生吃苦瓜会比较苦，但效果

1、吃秋葵会上火吗秋葵是寒性食物，吃了不会上火的，相反夏天吃秋葵这种寒性食物会有降火的功效，所以，夏天上火的时候不妨吃一些秋葵，帮助身体降火。2、降火怎么吃秋葵直接生吃秋葵生吃寒性很重，因此降火的功效也会

1、吃芋头的好处补充纤维素芋头含有大量的膳食纤维，约为米饭的四倍，膳食纤维对身体的好处是：预防便秘、促进胆固醇的分解、增加饱腹感，减少热量的摄入、延缓血糖上升，帮助糖尿病患者控制血糖。排除体内多余的钾芋

1、芋头是发物吗芋头是发物。发物的种类也有很多，而芋头属于比较特殊的一种，不是常规的发物，属于民间食用结论性发物，和魔芋、香菜、韭菜等一样，有轻微的诱发作用。2、发物都有哪些种类1.发热之物：如薤、姜、花椒

1、花生可以和红薯同吃吗可以吃，但是这两样东西含糖量都很高，建议不要多吃，容易发胖，胀气等等，还是要适量的吃。另外红薯花生和鸡蛋，西红柿，香蕉，柿子等不要一起吃了，会引起身体各种不适。2、红薯不能和什么食

1、炒苦瓜要不要焯水建议焯水。苦瓜的营养价值以及食用价值是比较高的，适量食用对人体的健康，而苦瓜中含有大量的草酸，要是不进行焯水直接食用，是很容易加重人体的胃肠道负担的，焯水之后可以降低苦瓜的草酸，其次

1、莲藕放冰箱怎样保存保存方法：1.先将莲藕清洗干净，然后沥干水分。2.然后用保鲜膜逐个包裹好，再放入塑料袋中。3.袋口不扎紧，放入冰箱冷藏室中，即可。注意：1.鲜莲藕放冰箱保存，需要保持干净、干燥，不然容易携带

1、苦瓜茶可以降血脂吗能起到将血脂的作用。苦瓜属于低脂低热量的食物，且苦瓜中含有丰富的苦瓜素以及皂苷等成分，食用后能起到减肥、减脂的功效。而将苦瓜制作成苦瓜茶食用的话同样能起到降脂减肥的功效，所以如果是

1、凉拌秋葵过夜能吃吗凉拌秋葵保存得当的话过夜还是可以吃的。虽然隔夜的秋葵可以吃，但食物营养已经大打折扣了。隔夜菜，会产生亚硝酸盐，进入胃之后，在具备特定条件后会生成一种称为NC(N—亚硝基化合物)的物质，它

1、苕尖怎么吃1、清炒苕尖所需要的材料：调料、食盐、味精、食用油。具体做法：将苕尖去除杂叶老叶以后，清洗干净，然后切成两段备用，葱姜蒜处理干净后切末备用。热锅冷油，油烧热，倒入蒜瓣爆香，然后倒入苕尖，不断