栀子10月中、下旬，果皮由绿转为黄绿时采收，除去果柄杂物，置蒸笼内微蒸或放入明矾水中微煮，取出晒干或烘干，也可直接将果实晒干或烘干。栀子果实呈倒卵形或椭圆形，长1.5至3.5厘米，直径1至1.5厘米。表面红棕色或红黄

夏季失眠怎么办?炎炎的夏季，昼长夜短，人的睡眠时间本来就不够，可若是还失眠的话，那漫漫长夜可就更不知道要怎么过了。特别是影响第二天的精神，那么夏季失眠要怎么办呢?下面小编教大家日常小妙招，让你整晚好眠。　

时令小暑，很多人都很为这个节气的养生发愁，天气炎热，大家好像都不知道该如何是好，那么小暑如何养生呢？只需简单的几步便可轻松达到养生的效果。你如果还不知道，那么就和小编一起来看看吧。　　1、热毛巾擦身　　

蚊虫看似不大，却是夏季对人体很有害的一种虫类，所以，无论我们出去逛街，约会，还是去广场上跳广场舞，都要时时刻刻做好蚊虫的防护措施，抵制蚊虫，为我们自己的健康负责，根据世界卫生组织公布的数据来看，每年大

午餐肉午餐肉的营养分析午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口感鲜嫩，风味清香。午餐肉的相关性人群一般人皆可食用；肥胖者、儿童、孕妇、糖尿病患

食疗对于防治白血病也有积极的作用，白血病患者不妨试试下面的食疗方案。白血病患者的食疗方法1、粳米猪肝莲子大枣粥原料：粳米50克，莲子20克，熟猪肝30克，大枣10个。做法：加水适量熬粥，早晚分服。功效：有防治贫血

小暑如何养生?7月7日是中国二十四节气里的小暑日，在二十四节气里小暑里天气是很热的，生活在炎热小暑日，预示着夏季的真正开始，天气更加炎热， 受到天气的影响，人们会比较烦躁，那么，我们在小暑的养生上该注意哪些

大家知道吗，备孕时每个女性在准备孕育宝宝前所需要做的准备，由于受孕的时机不同，所以，不同时期的备孕方式也是有所不同，在这炎炎夏日里备孕又要注意什么呢？下面就一起来看看夏季备孕的注意事项。夏季备孕的注意

小暑是什么意思?我们都知道进入小暑也就意味着炎热的气温开始笼罩大地,这时候无论是外出还是呆在家中都会觉得闷热无比,在外工作的人更容易中暑.那么小暑什么时候到?这个节气吃什么能抵抗高温?下面就一起来了解一下。　

抵抗力是我们身体的一道防火墙，它会将外界细菌和病毒阻挡在外面，让我们的身体处于安全稳定的状态。抵抗力太差平时要注意营养均衡、坚持锻炼、充足睡眠、不滥用药物等。抵抗力太差怎么办1、营养均衡平时可以吃一些高