护肤误区一：美白过度　　都说一白遮三丑，所以很多女人都会追求白嫩的肌肤，美白产品变成了每日护肤的必备之物。在所有的美白产品中面膜当然是很受欢迎的，很多人都以为面膜敷越久越好，其实这就是导致肌肤加快衰老

随着生活水平的不断提高，现在的老年人越来越注重养生保健，健身运动是很好的健康养生方式。但老人健身时需注意莫入以下4个误区。　　误区1：爬山是很好的锻炼　　许多老年人有早起爬山的习惯，认为爬山是很好的锻炼方

一、“一只耳”煲“手机粥”　　研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。医生建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟

一、指弹轻敲赶走疲倦　　(1)头昏眼花时，用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法。先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两区，仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法，但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕。　　(2)从颈部下方

一、牙刷太硬　　就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把

牙齿并非越白越健康 张口说话，一口白牙非常迷人。但从健康角度分析，并非白牙才健康。牙齿的健康与否与外表的颜色并没有必然的联系，就像皮肤一样，有人天生黄有人天生白。　　一般来说，儿童的乳牙由于透明度不高，

一觉醒来发现，枕边又多了不少头发;当洗头时，头发却成把成把地掉。都市人中的中青年渐渐成了脱发大军的“主力军”。东南大学附属中大医院皮肤科主任王飞介绍，都市女性脱发除了和频繁洗发、工作压力大等因素有

一、牙签很好用于牙间有空隙存在的情况下，牙签以45度角进入，尖朝向咬东西的牙面，侧缘接触于间隙的牙龈。然后用牙签的侧缘沿着牙面刮净牙面，特别是在凹的根面和牙根分叉的部位，可用牙签尖及侧缘刮剔，并可将牙面磨

有些人穿了这种鞋容易产生“塑料过敏”而引起皮炎。此时立即停止穿塑料鞋，换上布鞋，同时用些抗过敏的药物治疗，皮炎很快就会痊愈。　　怎样预防塑料鞋引起的足病呢?　　1.　购买塑料鞋时，要选购通风透气即的款

毛巾用得久了，变得硬邦邦使人不舒服外，很重要的是沾染的大量细菌，对人体有害无益。毛巾用纯纯棉纱制成，棉纤维是管状结构，含有中空的胞腔，可以储存水分;它的主要化学成分纤维素分子中含有大量亲水性基因，可以吸