粉条的功效与作用矿物质含量高

2022-04-21 09:18:34 来源：

【导读】粉条的功效与作用有哪些?粉条是很多人都爱吃的食物，而且粉条非常的有嚼劲，还有丰富的矿物元素。那么粉条的功效与作用有哪些?接下来就来看看粉条的功效与作用吧。

1.粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。

2.粉条有良好的附味性，它能吸收各种鲜美汤料的味道，再加上粉条本身的柔润嫩滑，更加爽口宜人，但是因为粉条含铝很多一次不宜食用过多。

如何挑选粉条

1.比较透明的好。

2.手感比较圆润的好。

3.颜色太白了不好，那些说绿豆做的基本是假的。

4.太柔软了不好，柔软大了是掺胶了。

粉条的制作技巧

1.动物性油脂与粉条相配时，可获得其他调料难以达到的美味。

2.食用前需先经水发透，可烧，炒，凉拌，也可制馅包膜，荤素皆宜搭配。

3.正常粉丝、粉条的色泽略微偏黄，接近淀粉原色。

4.颜色特别艳、特别亮白或发乌的粉丝粉条很好不要购买。