睡懒觉风险一：越睡越懒，智力下降　　“一晚睡10个小时，为什么白天还是无精打采呢？”在某公司上班的小陈简直想不通，以前，他常抱怨自己睡得太少，以致头昏脑涨。但每天增加了睡眠时间，还是没精神，上班时反

人们每天1/3以上的时间要在卧室中度过，所以对于卧室的布置，尤其不能马虎。医生提醒，不论装修或装饰，卧室布置只有一个原则：简单很好。　　只放必需的家具，如床、衣柜、梳妆台等。这样不仅能让卧室空间显得更大，

不同衣物宜选不同洗涤剂　　市场上的洗涤用品五花八门。环保医生指出，消费者在洗涤衣物时，应针对不同污垢、不同织物种类、洗涤方式、附加功能选用不同的洗涤剂。　　除了可以根据衣物的特性来选择外，选购洗衣粉商

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1、一忌恋床　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的（不管年轻的，年老的）人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有“越睡越累”、“越睡越

一、“一只耳”煲“手机粥”　　研究表明，长时间的连续辐射可能会使脑部受到影响。医生建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟

你有照镜子的习惯吗?你知道照镜子的好处吗?告诉你，身体疾病能从镜子中看出来!　　红血丝：由于现代人用眼压力比较大，出现眼部问题比较多，并不是一看到眼睛里都是红血丝就着急点眼药水。这个时候你大可以活动一下僵