自制花草茶切忌随意搭配

2023-09-12 10:55:18 来源:

炎热的夏季喝上一杯清爽的凉茶,相信是很多市民的很爱。很近网上出现了很多“自制凉茶”的配方,受到不少女性的追捧。这些凉茶按照功效分为清凉降火、调节脾胃、减肥降脂等。但医生称,这些自制凉茶并不是适合所有人群,需谨慎饮用。

花茶较适宜女性服用。因为它有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩,玳玳花茶有调经理气的功效。女性在经期前后和更年期,性情烦躁,饮用花茶可减缓这些症状。

网上各类“花草茶”配方受市民追捧

如果在百度搜索“自制凉茶配方”的话,起码能搜到相关的74600条信息,这些信息中有的配方功效是清凉降火的,有调节脾胃的,还有减肥降脂的,其种类五花八门。但是,这些配方是否都可信可行,就值得深思了。

“少许山楂、金银花外加陈皮。夏天喝点花草茶能清热解暑,像金银花能解毒,黄柏能清虚热……”在某论坛,网友小白贴出了自己的一些凉茶配方。而像小白一样,很多市民会搜索配方单子到离家不远的医药店照方购买花草茶配料,然后自制花草茶饮用。

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