甲状腺激素高的饮食原则 甲状腺激素异常的危害甲状腺激素高如何正确饮食呢

2023-08-14 14:20:54 来源:

一、甲状腺激素高如何正确饮食呢

1.避免进食生甲状腺肿物质的食物:

不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物,以免引起甲状腺肿大。

2.饮食要营养丰富:

要补充足够的蛋白质,并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物,如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹,杏果、枣椰果、干梅等。

3.供给足量蛋白质:

每人每天蛋白质量至少超过20G,才能维持人体蛋白质平衡蛋,氨基酸是组成蛋白质的基本成分,每日约有3%蛋白质不断更新,甲低时小肠粘膜更新速度减慢,消化液分泌腺体受影响,酶活力下降,一般白蛋白下降,故应补充必需氨基酸,供给足量蛋白质,改善病情。

 4.纠正贫血,供给丰富维生素:

有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12,如动物肝脏,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5.甲低患者要适当补碘:

除了从碘盐中摄取,甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

二、甲状腺激素高会带来哪些影响

1、月经不调

很多问题都会影响生理周期,甲状腺功能失调就是其中之一。甲状腺激素不仅通过控制卵巢性激素分泌影响你的月经周期,还通过下丘脑间接控制,因此只要甲状腺出问题,肯定会在月经周期上有所反映。不要总是把月经不调归结于饮食不周和压力过大,也许甲状腺功能失调才是元凶。

2、体重增加

几乎所有“甲低”的人都会发胖,因为体内甲状腺激素分泌不足会直接影响人体新陈代谢效率,即使吃的食物很少,也会在体内贮存起来。如果很近你的体重突然莫名其妙增长,很好把甲状腺列为“头号怀疑对象”。

 3、怕冷消瘦

变瘦不一定都值得庆幸,如果还伴随怕冷畏寒,就要怀疑是不是甲亢在作怪了。甲状腺激素过多会让你的身体开足马力去分解和消耗体内养分,甚至把正常的脂肪组织都“燃烧”掉。别以为这是好事,体温需要足够脂肪才能保障。

 4、睡眠习惯改变

无论突然失眠或嗜睡,都与甲状腺功能变化有关。甲状腺功能亢进会赶走睡意,让你整晚与几千只绵羊纠缠;甲状腺功能减退却会让你整天犯困,即使睡上12小时仍可以“再接再厉”。这都是甲状腺激素分泌失调导致。甲状腺激素能维持神经兴奋程度,甲状腺激素过多赶走的是睡意,透支的却是你的健康;反之,“睡意十足”也并不代表你能好好休息,长期甲状腺激素过低会让你思维变慢。

三、甲状腺激素偏高是怎么回事

1、促甲状腺激素偏高的主要原因,常见于原发性甲状腺功能减退症,促甲状腺激素分泌型垂体瘤、腺垂体功能减退症、亚急性甲状腺炎恢复期。

2、促甲状腺激素的主要作用是控制甲状腺,它能促进甲状腺激素的制造,还能促进已制造好的,甲状腺激素释放入血液中,对甲状腺本身的生长、新陈代谢也起着重要的作用。血清TSH浓度的变化,是反映甲状腺功能很敏感的指标。

3、甲状腺激素对肾上腺皮质功能有刺激作用,可使肾上腺肥大,切除甲状腺可使肾上腺萎缩。促甲状腺素偏高时,全身代谢亢进,皮质醇降解加速,使尿17-羟皮质醇排出量增加,引起甲亢,而甲状腺激素过低时则合成减少。

4、促甲状腺激素本质为糖蛋白,有大脑垂体分泌释放。其功能主要为:促进甲状腺生长发育,调解甲状腺素的合成分泌。能促使甲状腺合成并分泌甲状腺激素,但如甲状腺已被破坏,则不能产生此作用。

四、甲状腺激素高可以怀孕吗

甲状腺激素即四碘甲状腺原氨酸。有DL,L,D型。L型为白色结晶。235~236℃分解。旋光度-4.4°(3%于0.13mol/LNaOH于70%乙醇)。D型为结晶,237℃分解;DL型为针状结晶,231~233℃分解。溶于碱溶液,不溶于水、乙醇和*。未证实其有天然游离态存在,可能为甲状腺球蛋白分裂产品。可从动物甲状腺中提取。可由3,5-二碘-L-酪氨酸为原料制取。L型活性强,D型活性较小。有促进细胞代谢、增加氧消耗、刺激组织生长、成熟和分化功能。产品可作甲状腺激素替代药或作生化试剂。L-甲状腺素的生理活性是-外消旋体的2倍,D-甲状腺素生理活性很低。

只能这样说,甲状腺激素高就是甲亢,不影响受孕,但是怀孕期间可能会受影响,分娩也可能会受影响。可能会出现心输出量增加,心动过速,休息时心率超过90次/min。怕热,消瘦,食欲很好,进食很多情况下,检查孕妇体重不能随孕周增加,个别严重者体重不长甚至下降。肠蠕动增加,大便稀软,次数增加。易激动,易激惹,难于与别人相处,哭笑无常;专注时间缩短,虽然感到疲乏无力,仍然不能控制做动作,活动过度;手舌颤抖;类似肌无力,如由坐位站起或由卧位坐起需要用手支撑帮助。 较早出现妊娠高血压综合征症状,如水肿、血压高、蛋白尿。