润肺止咳菜谱大全 润肺止咳吃什么好
2023-08-12 13:15:33 来源:
秋天温差比较大,所以很多人都有咳嗽的问题,这个时候大家一般都会变得非常的难受,咽喉干痒而且咳嗽疼痛,大家可以通过一些食谱来达到滋养喉咙的作用,可以让咳嗽的情况得到缓解,下面小编就来给大家介绍一下润肺止咳菜谱有哪些,想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。
金桔酱,大家需要把金桔洗干净,然后用盐水浸泡十分钟左右洗干净,把金桔对半切开,去掉籽切碎以后加入一些白砂糖,盖上保鲜膜放进冰箱里面腌制24个小时,然后再把腌好的金桔加入适量的清水,用小火煮开,加入冰糖,不断的搅拌,防止糊锅,大概25分钟左右金桔酱就可以做好。
盐蒸橙子,大家把橙子洗干净,在盐水里面浸泡十分钟左右,然后再把橙子的顶部平切一片,往露出的果肉上面撒一些盐,再用筷子在果肉上面戳几个洞,这样可以让盐渗透到果肉里面,切开的那片橙子重新盖好放进碗里面,碗里不用加水,直接放进蒸锅蒸到水开之后再蒸15分钟就好了,蒸好的橙子皮会有一定的收缩,碗底还会有汁,水流出来大家就可以把它们全部吃掉。
止咳川贝水梨粥,大家应该要把川贝用冷水浸泡一个小时以后拿出来,然后圆糯米用冷水浸泡一小时,沥干水分备用。把雪梨洗干净,把皮削掉,砂锅里面加入适量的水,用大火煮开以后,加入糯米和川贝再次煮开,再成小火煮到米开花,汤汁浓稠,再加入一些雪梨片,继续的煮十分钟,用冰糖调味就可以了。
上面给大家介绍的就是润肺止咳菜谱大全,现在大家应该也有所了解了吧,想要润肺止咳的人吃以上的这些食物就可以了,可以达到非常不错的效果,如果你喉咙不舒服有咳嗽问题的话,就可以试试上面的这些方子,今天小编就给大家介绍到这里了,希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助。