羊癫疯还应该注意哪些 羊癫疯病应该注意什么
2024-10-23 08:47:30 来源:
1、注意饮食,尽量清淡,少肉类,特别是猪肉(猪肥肉绝对禁忌)其他肉类适量,多吃一些富含维他命B、C的食物,新鲜蔬菜、以及富含矿物质、胆碱的食物,如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麦、黄豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。
2、 适当体育锻炼,避免过度劳累。规律作息时间,避免熬夜和睡眠时间不足。
3、 情绪方面,避免生气,减少各方面压力。另外:电脑,电视都不能过长玩,1小时为宜。
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