导致中年男性秃顶的原因有哪些 预防秃顶的有效方法_一生养生
2024-02-17 15:03:39 来源：
漫步街头或逛商场，常常会看到脱发的人，为了掩饰自己的缺点，大多剃了光头，因为脱发，他们的形象受到了很大的影响，头发后移，秃顶，使得原本年轻的人显得苍老。那是什么导致的中年男性秃顶呢。内分泌紊乱，神经性因素，缺乏营养，物理性因素，化学性因素，受到感染，先天性因素。
导致中年男性秃顶的原因有哪些？1、内分泌紊乱毛发是否旺盛跟内分泌有关，内分泌激素调节异常时会导致脱发，从而引起秃顶。
2、神经性因素男性到了中年后，面临上有老下有小的生活窘迫，再加上忙于各种应酬，承担的精神压力较大，若没有及时缓解精神压力，会兴奋中枢神经，使得精神过度紧绷，从而引起头发脱落。
3、缺乏营养身体内部是否健康直接反映在头发上，头发质量、颜色以及是否旺盛能大致了解身体内部是否健康。一般脱发的人新陈代谢速度慢，且营养状况差。
4、物理性因素这里所说的物理性因素是用手抓挠头发和接触放射性物质，放射性物质会射出能量射线，损害身体组织中的蛋白质，从而引起脱发。
5、化学性因素用劣质的烫发剂和染发剂等，其中有太多刺激性化学物质，会对头皮带来损伤，引起头发稀疏。因此需减少烫发和染发的次数。
6、受到感染患有麻风和头癣，还有脱发性毛囊炎等会引起感染性脱发，这是因为受到真菌和寄生虫感染所引起的。
7、先天性因素先天性的脱发是常染色体显性遗传，有一定的家族遗传性，这算是发育缺陷。一般出生后头发稀疏且发育不良，头顶头发部分或完全缺失。
如何应对脱发问题？1、合理补充营养多吃含脂肪酸的食物如核桃和榛子等坚果，能减少脱发，刺激头发生长。头发主要由角质蛋白所组成的，因此应多吃含蛋白质食物如肉类蛋类和牛奶等，蛋白质被身体分解成氨基酸，氨基酸组成角质蛋白。另外，维生素B6参与新陈代谢，能通过血液循环直接作用于头皮，避免头发脱落，可以从花生或粗粮中获取维生素B6。
2、合理用药患者需按照医生嘱咐外用糖皮质激素，接受免疫疗法和光疗等。也可以利用中医手段来调整阴阳平衡，延缓脱发。
3、植发头发脱落多的人可通过毛发移植的方式来达到外形美观，这种方法适合各个年龄段的人，不过价格稍微昂贵。
温馨提示男性必须戒掉生活中的坏习惯，戒烟戒酒，远离辛辣刺激性食物。均衡为身体摄入营养，不能挑食和偏食，保证有充足睡眠，及时消除紧张的情绪。每天早晨和晚上分别梳头一次，一边梳头一边对头皮按摩，尽量选择牛角梳或木梳，这样能对头皮带来良性刺激，加快血液循环，减少脱发。